水仕事や、空気が乾燥しやすくなる冬場に起きやすい手荒れ。

乾燥や冷えによる血行不良が原因で、ひびやあかぎれができやすくなることも。

最近では、毎日のアルコール消毒で、手荒れが気になる人も多いのでは？

せっかくネイルで爪をきれいにしても、手荒れのせいで見た目が気になるだけでなく、

悪化させてしまうと違和感や痒み伴ってしまいます。

乾燥する理由

基本的にお肌は皮脂膜に覆われていることで皮膚の水分蒸発を防ぎ、潤いを保ってくれていますが、

手は皮脂腺が皮膚の中でも少なく角層が厚いのが特徴です。

そして、手は外気や水仕事など外部刺激によってさまざまなものに触れます。

皮脂膜でしっかり覆われている正常な状態が、外部刺激を受けることで皮脂膜が失われてしまうと、

手が乾燥してしまい、手荒れに繋がることになります。

寒い時期はお湯を使うことが増え、合わせて風邪予防で手を洗う回数も増えるので、

皮脂膜をはがしやすく潤いのバリア機能が低下して水分が蒸発しやすい状態になります。

また石鹸や水仕事で使う洗剤は手に負担がかかってしまうので、

これも同じように皮脂膜まで取り除いてバリア機能が低下するので乾燥する原因になります。

乾燥対策

冬は乾燥する季節とわかっていても、手はいつも視界に入るので

ネイルはもちろん手もキレイに保っていたいものです。

対策はどうすれば？と言うと・・・

①手を洗ったらこまめにタオルなどで拭く

肌の表面に水滴が残ったままにしていると、残った水分が蒸発する際お肌の水分まで奪ってしまいます。

手を洗ったらやさしくタオルなどでしっかり拭き取ることが大切です。

②こまめにハンドクリームなどで保湿する

ハンドクリームは皮脂膜の代わりのようにお肌を覆ってくれます。

ただ知っておきたいポイントとして、手がカサカサしている状態は水分が不足している状態とも言えます。

ハンドクリームを塗る前に化粧水で保湿することがおすすめです。

また、キューティクルオイルやパラフィンパックも効果的です。

③水仕事をする際はゴム手袋をする

外部刺激は極力避けたいものですが、家事の中で水仕事は避けることができませんので、

お湯や水になるべく触れないように心がけることも大切です。

カサカサの原因は他にも・・・

爪周りの皮膚は、栄養不足、冷えによってもボロボロになってしまいます。

皮膚が一部はがれるとささくれ（さかむけ）となり、指先がきれいに見えません。

さかむけで爪周りの皮膚がボロボロになっている人は、

ビタミンやミネラルが不足している可能性があります。

爪が割れやすい・二枚爪になるという人は、

タンパク質が不足しているかもしれません。

爪周りの皮膚や爪は健康状態のバロメーターでもあるのです。

冷え性の人も要注意。

指先が冷えると血行が滞り、皮脂や栄養が爪周りまで行き届きません。

そのため皮膚のバリア機能が低下してしまい、結果としてさかむけができます。

また冷えこむ季節やお風呂の温度を上げたりお湯で手を洗ったりと、

熱いお湯に触れる機会が増えます。

お湯は皮脂を奪って皮膚を乾燥させてしまうため、爪周りの皮膚がボロボロになります。

冬にも負けないキレイな手、

キレイな指先で周りに差をつけましょう。

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